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Randori-Session II

Unser in loser Regelmässigkeit geplantes Sonntagmorgen-Randori kommt gut an: Am 06.04. sind zehn Ju-Jutsuka vom 5. Kyu bis 1. Dan angetreten, um mal zu gucken was man mit unkooperativen Partnern alles anstellen kann. Nach kurzem Warm-Up mit Fussball und dynamischem Stretching zeigten Christian und Martin ein paar einfache Sweeps und Takedowns aus dem BJJ, dann hiess es Schützer anziehen und der Intervalltimer piepste zur ersten Runde. Knappe 90 Minuten später waren alle gut ausgepowert und um einige nützliche Erfahrungen reicher. Bei mir steht an erster Stelle die Erkenntnis, dass ein sc[...]

Randori am Sonntag

Am Sonntag, dem 23.03.2014 fand die erste sonntägliche BSV19-Randorisession in der Halle Grotenkamp statt. Nach lockerem Aufwärmen und Dehnen ging es auf die Matte: Es wurden zwei Runden à zwei Minuten mit einer Minute Pause gekämpft, Regeln und Intensität legten die jeweiligen Partner selber fest. Von Kickboxen über Grappling hin zu JJ-Fighting und Vale Tudo wurde alles gezeigt und auch die Gangart reichte von hart bis zart, wobei es die meisten nach den ersten dreissig Minuten etwas ruhiger angehen liessen. An diesem ersten Termin waren neun Frauen und Männer vom 6. Kyu bis 1. Dan dabe[...]