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Technik-Ausflug, der dritte

Gestern hatten wir wieder einen externen Trainer zu Gast auf unserer Matte: Olaf Bertram, 5. Dan Ju Jutsu und beim SC Alsterdorf-Langenhorn beheimatet. Olaf machte die BSV-Tuppe mit seinem legendären Koordinationshüpfen warm (es ist schon komisch, wenn Arme und Beine nicht das tun, was sie eigentlich sollen....), dann ging es über verschiedenen Trainingsformen des Bodenrandori in die Techniken. Da hatte Olaf viele interessante und sonst selten zu sehende Spielarten zu bieten, egal, ob Wurf-Hebel-Verkettungen oder anspruchsvolle Festlegetechniken am Boden. Nach knapp zwei Stunden Training jeden[...]